Il tuo fornitore di accessori professionali per palestra
Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. era in precedenza Shandong Xianghe Group Co., Ltd. filiale di Huixiang, nel 2010 si è ristrutturata in un'entità legale indipendente.
Vantaggi degli accessori da palestra
Miglioramento della forza muscolare
Uno dei vantaggi più significativi dell’utilizzo dei manubri è che possono aiutare a migliorare la forza muscolare. A differenza delle macchine per esercizi che limitano la gamma di movimento, i manubri ti consentono di muoverti liberamente e di coinvolgere più gruppi muscolari contemporaneamente.
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Aumento del tono muscolare
Oltre a migliorare la forza muscolare, i manubri possono anche aiutare ad aumentare il tono e le dimensioni dei muscoli. Usando i manubri, puoi colpire aree specifiche del corpo e stimolare le fibre muscolari per favorire la crescita e la definizione.
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Fitness funzionale migliorato
Un altro vantaggio dell'utilizzo dei manubri è che possono aiutare a migliorare la forma fisica. Questo si riferisce alla capacità di svolgere attività quotidiane, come trasportare la spesa o sollevare oggetti pesanti, con facilità.
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Aumento del consumo calorico
L'uso dei manubri durante gli allenamenti può anche aiutare ad aumentare il consumo calorico. Questo perché l’allenamento della forza è una forma di esercizio ad alta intensità che può aumentare la frequenza cardiaca e aumentare il metabolismo.
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Versatilità
Infine, uno dei vantaggi più significativi dell’utilizzo dei manubri è la loro versatilità. I manubri possono essere utilizzati in un'ampia gamma di esercizi, dai semplici curl per bicipiti a movimenti composti complessi come i propulsori con manubri.
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Perché scegliere noi
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Installazione:A un costo aggiuntivo, forniremo assistenza per qualsiasi installazione associata alla nuova attrezzatura.
Consegna:Benefitness fornisce il trasporto e la consegna degli articoli per l'allenamento appena acquistati (pezzi di grandi dimensioni entro limiti ragionevoli).
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Come utilizzare gli accessori da palestra
01.Squat a calice
Inclina leggermente i piedi, aprendo i fianchi in un angolo comodo per te quando ti accovacci.
Inclina leggermente i piedi, aprendo i fianchi in un angolo comodo per te quando ti accovacci.
02.Equilibrio dello stacco rumeno a gamba singola
Inspira e poi trattieni l'inspirazione mentre fai perno sui fianchi per piegarti a metà mentre estendi la gamba destra dietro di te in modo che il petto e la gamba posteriore creino una lunga linea parallela al pavimento.
03.Plancia a file alternate
Tieni il manubrio sul pavimento con la mano destra. Espira mentre sollevi il peso piegando il gomito e abbracciandolo contro la gabbia toracica con un movimento di voga.
Inspira mentre raddrizzi il braccio e riporti il peso sul pavimento mentre lo tieni ancora in mano.
04. Affondo laterale con pressa sopra la testa
Metti la mano sinistra sul fianco e fai avanzare la gamba sinistra lateralmente a sinistra, con la gamba sinistra piegata come un mezzo squat e la gamba destra dritta.
Entrambi i piedi continuano a puntare in avanti mentre spingi la gamba sinistra e torni in posizione eretta.
05.HRuota e tocca da seduto
Tieni il peso su ciascuna estremità, all'altezza del petto, come hai fatto nell'esercizio del calice squat.
Espira e ruota verso destra, abbassando le braccia per toccare il pavimento sul lato del corpo.
Inspira e ritorna al centro, quindi espira e ripeti sul lato sinistro.
Gli obiettivi che desideri raggiungere ti aiuteranno a determinare quale attrezzatura è migliore per la tua palestra di casa. Se desideri un corpo più tonico, ti consigliamo di utilizzare manubri più leggeri e macchine più piccole focalizzate sulla resistenza muscolare. La tua attrezzatura dovrebbe corrispondere agli esercizi di cui avrai bisogno e all'intensità con cui desideri eseguirli.
Consigli per la manutenzione degli accessori da palestra
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Indossare guanti monouso, una maschera e una protezione per gli occhi per pulire e disinfettare.
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Assicurarsi che vi sia una ventilazione adeguata durante la pulizia e la disinfezione.
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Utilizzare un detergente o una salvietta senza alcol, fenoli, candeggina e ammoniaca contenente un disinfettante approvato dall'EPA, come un prodotto antibatterico.
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Se una superficie è visibilmente ricoperta di gesso o sporco, pulirla prima di utilizzare un disinfettante.
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Non tutte le superfici necessitano di essere pulite o disinfettate con la stessa frequenza. Le aree che vengono toccate frequentemente, come maniglie delle porte, bilancieri, barre per trazioni, manubri e palle mediche, devono essere pulite dopo ogni utilizzo, mentre le altre superfici che non vengono toccate così spesso possono essere pulite meno frequentemente.
Certificazioni
L'attrezzatura per il fitness Shandong Huixiang è progettata e prodotta in stretta conformità con gli standard avanzati nazionali e internazionali e dispone di una serie di laboratori di apparecchiature di prova e misurazione come elettricità statica perfetta, durata, rumore ed equilibrio e dispone di decapaggio, fosfatazione, spruzzatura, motore indipendenti , controllare le linee di produzione degli strumenti e una serie di linee di assemblaggio finale. Ha superato la certificazione del sistema di qualità ISO9001:2008, la certificazione del sistema di sicurezza CE UE, la certificazione del sistema ambientale ISO14001:2004, la certificazione del sistema di gestione della salute e sicurezza sul lavoro OHSAS 18001:2007, la certificazione del sistema di gestione delle misurazioni, l'azienda intraprende il piano nazionale di "progetto di raddoppio" e progetti chiave provinciali e partecipa alla stesura di tre, guidando la formulazione di uno standard nazionale.
La nostra fabbrica
Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Forte forza tecnica, con una copertura di esperti nazionali ed esteri, incluso un team tecnico senior di ricerca e sviluppo, il prodotto rigorosamente in conformità con gli standard avanzati di progettazione e produzione nazionali e internazionali, con perfetta elettricità statica, durata , rumore, equilibrio e una serie di apparecchiature di prova e misurazione, con decapaggio, fosfato, spray, motori, linee di produzione di strumentazione di controllo e una serie di linee di assemblaggio.
Domande frequenti
D: Che attrezzatura dovrebbe avere la mia palestra?
D: Come posso rendere accogliente la mia palestra?
D: Va bene allenarsi in palestra tutti i giorni?
D: Qual è il colore migliore per una palestra?
D: Quanto dovrei allenarmi al giorno?
D: 2 ore di palestra al giorno sono sufficienti?
D: Qual è la regola dei 5 minuti in palestra?
D: Qual è il momento migliore della giornata per allenarsi?
D: Quando non dovrei allenarmi?
D: Aumenterò di peso se non mi alleno per 2 giorni?
D: A che età è troppo tardi per fare esercizio?
D: Come posso tonificare la pancia in palestra?
Cigolio della bici.
Sit up.
Uscite delle mani.
D: Qual è il re di tutti gli esercizi in palestra?
D: È corretto lasciare l'attrezzatura della palestra all'esterno?
D: Posso allenarmi lo stesso senza attrezzatura?
D: Quando non dovresti allenarti?
D: Qual è l'orario migliore per andare in palestra?
D: Puoi costruire muscoli in 30 minuti al giorno?
D: Allenarsi 4 giorni a settimana è sufficiente per perdere peso?
D: Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati dell'allenamento 5 giorni a settimana?
Siamo produttori professionali di accessori per palestra in Cina, specializzati nella fornitura di prodotti e servizi di alta qualità. Vi diamo un cordiale benvenuto per l'acquisto di accessori da palestra di alta qualità a prezzi competitivi dalla nostra fabbrica. Contattateci per maggiori dettagli.
bande di resistenza, push-up stand, barre pull-up