Vantaggi delle attrezzature per la forza selettiva

 

Controllo del sovraccarico meccanico e del percorso del movimento

Il sovraccarico meccanico è la quantità di forza fisica esercitata su un muscolo ed è essenziale per stimolare la crescita muscolare.

Posizionare la resistenza specificatamente sull'elemento contrattile del muscolo

Ci sono due componenti del muscolo: la componente elastica della fascia e del tessuto connettivo responsabile della formazione della forma e della trasmissione delle forze da una sezione del muscolo all'altra e l'elemento contrattile dei filamenti proteici di actina e miosina responsabile del controllo delle contrazioni muscolari.

Concentrati sullo sviluppo della definizione in muscoli specifici

Diciamo la verità, nonostante i numerosi benefici tra cui una migliore efficienza metabolica, una migliore coordinazione neuromuscolare o muscoli più forti, molti membri si esercitano per la vanità di semplicemente avere un aspetto migliore.

Creazione di sovraccarico metabolico

Il sovraccarico metabolico si verifica quando un muscolo deve lavorare fino a un punto di affaticamento momentaneo e non ha l'energia per generare un'altra contrazione.

Soluzione efficiente in termini di tempo per l'allenamento a circuito

L'allenamento a circuito richiede il passaggio da un esercizio all'altro con una quantità minima di riposo e può essere efficace per creare un sovraccarico sia meccanico che metabolico per i tuoi clienti.

Sicurezza

Attrezzature per pesi liberi come bilancieri, manubri, kettlebell e palle mediche possono essere estremamente efficaci se usate correttamente, ma se un individuo non ha un livello base di forza o una quantità fondamentale di abilità di movimento, l'utilizzo di questa attrezzatura potrebbe aumentare il rischio di lesioni.

 

 
Perché scegliere noi
 
01/

Acquistare:Sfoglia la nostra gamma di articoli fitness disponibili. Scoprirai che NON esistono categorie a cui non ci rivolgiamo!

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Vendere:Stai cercando di staccarti da quella panca pesi che occupa spazio? Chiamaci direttamente.

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Commercio:Mettiti in contatto con noi nell'interesse del baratto o dello scambio dei tuoi prodotti e articoli per il fitness usati.

04/

Installazione:A un costo aggiuntivo, forniremo assistenza per qualsiasi installazione associata alla nuova attrezzatura.

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Consegna:Benefitness fornisce il trasporto e la consegna degli articoli per l'allenamento appena acquistati (pezzi di grandi dimensioni entro limiti ragionevoli).

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Inventario:Abbiamo opzioni per tutte le forme, dimensioni e costruzioni. Visualizza il nostro inventario tramite Facebook Marketplace o Offerup.

Caratteristiche dell'attrezzatura per la forza selettiva
Seated Chest Press Gym Trainer
Percorso di movimento fisso

Le attrezzature per la forza selettive hanno un percorso di movimento predefinito e fisso per ciascun esercizio, noto anche come attrezzatura per l'allenamento a traiettoria fissa. Ciò significa che l'utente non deve preoccuparsi di stabilizzare il peso o di controllare la direzione del movimento, poiché lo fa la macchina per lui. Ciò garantisce che l'esercizio venga eseguito in modo corretto e sicuro e che il gruppo muscolare target venga isolato e stimolato in modo efficace.

Resistenza regolabile

L'attrezzatura per la forza selettiva consente all'utente di regolare il livello di resistenza semplicemente inserendo un perno nel pacco pesi, senza doversi alzare o interrompere l'allenamento. Ciò rende facile e conveniente modificare l'intensità dell'esercizio, nonché eseguire drop set, superset o allenamento a circuito. L'utente può anche ottimizzare la resistenza aggiungendo o rimuovendo piccole piastre o magneti dal pacco pesi.

Seated Chest Press Gym Trainer
Seated Chest Press Gym Trainer

Varietà e versatilità

Le attrezzature per la forza selezionate offrono un'ampia gamma di esercizi e funzioni per soddisfare diverse esigenze e obiettivi di allenamento. Esistono macchine selettive che colpiscono parti specifiche del corpo, come petto, schiena, spalle, addominali, gambe, ecc. L'utente può scegliere e combinare diverse macchine in base alle proprie preferenze e al proprio piano. Alcune macchine selettive hanno anche funzionalità doppie o multifunzione che consentono all'utente di eseguire più di un esercizio sulla stessa macchina.

Idoneità e accessibilità

Le attrezzature per il potenziamento selettivo sono adatte e accessibili a vari contesti e popolazioni. Che si tratti di uso domestico, commerciale, istituzionale o esterno, esiste una macchina selezionata adatta allo spazio e al budget. L'attrezzatura per la forza selezionata è adatta anche a diversi livelli di fitness, dai principianti, alle donne, agli anziani, agli atleti avanzati. L'utente può regolare la macchina in base alle proprie dimensioni e capacità e ottimizzare la propria biomeccanica e l'esperienza di esercizio.

Five Function Gym Station

 

 
Come scegliere l'attrezzatura per la forza selezionata

Innanzitutto, devi considerare lo spazio che hai a disposizione per le tue attrezzature da palestra. Quanto spazio hai o sei disposto a dedicare alla tua attrezzatura per la palestra di casa o alle tue aree di allenamento personale. Se hai poco spazio, ti consigliamo di scegliere oggetti più piccoli come manubri o fasce di resistenza.

 
Suggerimenti per la manutenzione delle attrezzature per la forza selezionata

Sedili regolabili, schienali e aste di guida vengono puliti e lubrificati
I cavi e/o le cinghie verranno tensionati
Tutti i bulloni del telaio vengono controllati per verificarne la tenuta
Tutti i bulloni della puleggia sono serrati
Tutti i cuscinetti vengono controllati per usura, strappi e crepe
Testare l'attrezzatura per il potenziamento per assicurarsi che tutto funzioni correttamente e in sicurezza
Verranno fornite raccomandazioni per sostituire eventuali parti usurate o non sicure

 

 

Certificazioni

 

 

L'attrezzatura per il fitness Shandong Huixiang è progettata e prodotta in stretta conformità con gli standard avanzati nazionali e internazionali e dispone di una serie di laboratori di apparecchiature di prova e misurazione come elettricità statica perfetta, durata, rumore ed equilibrio e dispone di decapaggio, fosfatazione, spruzzatura, motore indipendenti , controllare le linee di produzione degli strumenti e una serie di linee di assemblaggio finale. Ha superato la certificazione del sistema di qualità ISO9001:2008, la certificazione del sistema di sicurezza CE UE, la certificazione del sistema ambientale ISO14001:2004, la certificazione del sistema di gestione della salute e sicurezza sul lavoro OHSAS 18001:2007, la certificazione del sistema di gestione delle misurazioni, l'azienda intraprende il piano nazionale di "progetto di raddoppio" e progetti chiave provinciali e partecipa alla stesura di tre, guidando la formulazione di uno standard nazionale.

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La nostra fabbrica
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Forte forza tecnica, con una copertura di esperti nazionali ed esteri, incluso un team tecnico senior di ricerca e sviluppo, il prodotto rigorosamente in conformità con gli standard avanzati di progettazione e produzione nazionali e internazionali, con perfetta elettricità statica, durata , rumore, equilibrio e una serie di apparecchiature di prova e misurazione, con decapaggio, fosfato, spray, motori, linee di produzione di strumentazione di controllo e una serie di linee di assemblaggio.

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Domande frequenti
 

D: Cos'è l'attrezzatura per la forza selettiva?

R: Le attrezzature per il potenziamento selettivo sono unità dotate di uno o più pacchi pesi, ovvero piastre di peso rettangolari fissate al telaio e che utilizzano un sistema di pulegge. Gli utenti possono scegliere la quantità di peso che desiderano sollevare inserendo un perno nel peso di allenamento desiderato.

D: Le macchine selettive sono buone?

R: I pesi selettori, noti anche come macchine impilabili, hanno pesi preimpostati che possono essere facilmente regolati con un perno, il che li rende più convenienti per rapidi cambi di peso. Tuttavia, in genere offrono meno varietà in termini di esercizi e gruppi muscolari.

D: Qual è lo svantaggio delle macchine per il potenziamento selettivo?

R: Uno svantaggio delle macchine per il potenziamento selettivo è che non si adattano bene ad alcuni tipi di corporatura. Queste macchine sono progettate con percorsi di movimento fissi, il che significa che potrebbero non adattarsi alle variazioni anatomiche uniche di tutti gli individui.

D: Qual è la differenza tra macchina selettrice e macchina precaricata?

R: In termini semplici, con disco caricato significa che usi i tuoi dischi peso, come i dischi olimpici che usi per il tuo bilanciere, per caricare la macchina. Una macchina ha una pila di piastre incorporata in cui si utilizza un perno per regolare il peso su e giù. Molte parti mobili, cavi, ecc.

D: Qual è la differenza tra pesi liberi e macchine selettrici?

R: Mentre le macchine per pesi sono più adatte ai principianti, possono isolare gruppi muscolari specifici senza causare affaticamento in tutto il corpo e comportano meno rischi di lesioni, i pesi liberi sono più versatili, fanno lavorare più gruppi muscolari (compresi i muscoli stabilizzatori più piccoli) e migliorano complessivamente forza.

D: Quali sono i vantaggi delle macchine per il potenziamento selettivo?

A: Controllo del sovraccarico meccanico e del percorso del movimento. ... Posizionando la resistenza specificatamente sull'elemento contrattile del muscolo. ...
Creazione di sovraccarico metabolico. ...
Soluzione efficiente in termini di tempo per l'allenamento a circuito. ...
Concentrati sullo sviluppo della definizione in muscoli specifici. ...
Sicurezza.

D: Puoi aumentare la massa muscolare con i pesi liberi?

R: Un sonoro sì. I manubri sono uno dei migliori strumenti di allenamento di resistenza sia per i principianti che per gli atleti d'élite. La loro efficacia nello sviluppo di forza e muscoli li rende un punto fermo per qualsiasi routine di fitness e la loro possibilità di conservarli li rende un punto fermo per qualsiasi palestra domestica.

D: Cosa significa macchine selettive?

R: Una macchina con pesi selettivi è costituita da una macchina da allenamento dotata di una o più pile di pesi, sollevate tramite una serie di pulegge fissate al telaio. Inserendo una chiave nel pacco pesi, gli utenti possono personalizzare la quantità di peso per ciascun esercizio.

D: Quale tipo di macchina per esercizi è la migliore?

R: Ellittiche.
Vogatori indoor.
Tapis roulant.
Stepper/Saliscale.
Cyclette fisse.

D: Qual è il vantaggio più grande delle macchine caricate a piastre rispetto alle macchine selettrici?

R: La maggior parte delle apparecchiature caricate con lastre consente un carico quasi illimitato sulla macchina, il che significa che, indipendentemente da chi tu sia, puoi semplicemente continuare ad impilare le lastre sulla macchina!

D: Perché espiri quando sollevi pesi?

R: Un core stretto ti dà più potenza e più stabilità per sollevare il peso, motivo per cui è meglio espirare mentre si contrae (si solleva) un peso. Espirare durante il sollevamento aiuta anche a rilasciare la pressione nel busto e a prevenire il tipo di cambiamenti nella pressione sanguigna che possono portare a vertigini e svenimenti.

D: Come si realizzano i pesi per le caviglie fatti in casa?

A: Inizia trovando due calzini, sabbia e nastro adesivo. Riempi un calzino con la sabbia finché non diventa pesante quanto vorresti, quindi stendi il calzino in piano per livellare la sabbia. Ripiega l'apertura del calzino e chiudilo con nastro adesivo, assicurandoti di fissare eventuali cuciture che sembrano sul punto di staccarsi.

D: Perché scegliere l'attrezzatura per il fitness Huixiang?

A: We Shandong Huixiang Fitness Equipment è un produttore professionale di tapis roulant, cyclette da aerobica, attrezzature per il potenziamento con oltre 27 anni di esperienza.

D: puoi fare OEM?

A: Sì. Forniamo il servizio OEM. Possiamo personalizzare il marchio e i pacchetti, anche i colori.

D: Come garantite la qualità?

R: Ogni processo con ispezione a campione e ispezione finale viene sempre eseguito dopo l'assemblaggio prima della spedizione.

D: Qual è il tempo di consegna?

R: Dipende dai modelli, dalla quantità e dai requisiti. Di solito spediamo il contenitore entro 35-45 giorni dal ricevimento del deposito.

D: Qual è la garanzia?

R: Tutti i nostri prodotti hanno una garanzia di 1 anno.

D: Qual è il tuo pacchetto?

A: cartoni per esportazione a 5 strati: tapis roulant domestico, biciclette, attrezzature per piccole forze; scatola di compensato: tapis roulant commerciali, attrezzature per la forza della stazione.

D: Qual è il peso migliore per camminare?

R: La quantità di peso trasportato è fondamentale quando si cammina con i pesi. L'American Council on Activity (ACE) consiglia di utilizzare pesi per le mani o per le caviglie tra 1 e 3 libbre. Se sei un principiante che cammina con pesi, inizia con 1 libbra. Se hai un po' più di esperienza, sentiti libero di provare 2 o 3 libbre.

D: Quanto dovrebbe camminare ogni giorno un uomo di 65 anni?

R: Secondo il National Institutes of Health (NIH), gli anziani sani dovrebbero camminare 7,000 – 10,000 passi al giorno. Si tratta di una media di tre o tre miglia e mezzo nel corso di una giornata.

Siamo produttori professionali di attrezzature per il potenziamento selettivo in Cina, specializzati nella fornitura di prodotti e servizi di alta qualità. Vi diamo un cordiale benvenuto per l'acquisto di attrezzature per la forza selezionate di alta qualità a prezzi competitivi dalla nostra fabbrica. Contattateci per maggiori dettagli.

tappetini EVA caricati con piastre, routine di allenamento, gruppo macchine di resistenza selecidato