Scegliere la giusta attrezzatura per la riabilitazione

  Il recupero postoperatorio e la cura articolare richiedono pazienza e approcci scientifici. La selezione di attrezzature riabilitative specializzate adeguate riduce i tempi di recupero e previene lesioni secondarie causate da strumenti in-adatti, favorendo un'efficace guarigione fisica.​

Per il recupero della mobilità articolare, sono essenziali i trainer per la mobilità articolare (p. es., per ginocchia, gomiti, anche). Le ginocchiere regolabili, ad esempio, consentono regolazioni dell'angolo di 0-120 gradi-iniziando con 30 gradi per ridurre la pressione, quindi aumentando gradualmente per una flessione/estensione senza dolore. Sono adatti al recupero dopo la riparazione dei legamenti o un intervento chirurgico al menisco.​

Per l'allenamento della forza muscolare, le fasce di resistenza portatili (codificate a colori-in base alla resistenza, i principianti iniziano con colori chiari) e i rinforzi per le mani (regolabili tramite manopola-o caricati a molla-) funzionano bene a casa. Le fasce luminose aiutano l'addestramento iniziale post-dell'intervento chirurgico sulla spalla; I rinforzi per la presa da 5-10 kg migliorano l'atrofia muscolare della mano dopo le fratture.​

Per l'allenamento sull'equilibrio/coordinazione, i cuscinetti per l'equilibrio gonfiabili antiscivolo sono-economici. I pazienti stanno a piedi nudi, utilizzando inizialmente il supporto a muro, per aumentare la stabilità del tronco.. 10-15 minuti al giorno aiutano coloro che si stanno riprendendo da una sostituzione dell'anca o da una distorsione alla caviglia a ridurre i rischi di caduta.​

Quando si sceglie l'attrezzatura, tenere conto della fase di recupero e della salute. Dai priorità a strumenti antiscivolo e chiaramente dimensionati. Quelli con osteoporosi o ipertensione dovrebbero consultare prima il medico. Segui sempre il piano di formazione di un medico/terapista della riabilitazione-evita il sovrallenamento. L’uso scientifico delle apparecchiature è fondamentale per ritrovare la salute.