Attrezzatura per il fitness per la casa a meno di $ 200- $ 700: la guida del valore finale

  La scelta dell'attrezzatura per il fitness per la casa garantisce ogni dollaro del tuo budget si traduce in guadagni sanitari. La fascia di prezzo da $ 200− $ 700 copre perfettamente diverse esigenze, dalla formazione di base alla formazione avanzata - il successo sta nel prendere decisioni precise in base ai tuoi obiettivi, spazio e specifiche chiave.

Chiarire i tuoi obiettivi principali è il primo passo. Se la perdita di grasso e il miglioramento cardio sono priorità, un tapis roulant pieghevole è l'ideale. Per $ 300− $ 500, è possibile trovare modelli con una larghezza della cintura di corsa di almeno 45 cm e una potenza continua (CHP) di 1,5 o superiore. Il loro design pieghevole li rende adatti per la piccola memoria spaziale -. Se preferisci un basso impatto articolare, un trainer ellittico compatto ($ 250- $ 400) è migliore. Dai la priorità ai modelli di drive Front - con una lunghezza del passo di oltre 48 cm e una regolazione inclusa, bilanciando l'efficacia e il comfort di allenamento del corpo -.

Per coloro che si concentrano sulla resistenza e sulla tonificazione muscolare, i manubri regolabili offrono un valore imbattibile. Un set da $ 200− $ 300 può regolare da 5 a 50 libbre, sostituendo un set completo di manubri di peso - fissi. Ciò consente di risparmiare spazio e si adatta alle esigenze di formazione sia per principianti che avanzate. Abbinalo a una panchina di peso regolabile pieghevole ($ 100- $ 200) per sbloccare movimenti composti come pressioni e righe, creando una configurazione sistematica di allenamento della forza.

Se si desidera considerare l'attrezzatura "Multi - Functional", vale la pena prendere in considerazione una macchina per il canottaggio pieghevole ($ 300− $ 700). Acqua i modelli di resistenza magnetica - bilanciano la regolazione della resistenza e il funzionamento silenzioso, coinvolgendo oltre l'85% dei muscoli del tuo corpo. Un allenamento da 20 - 30 minuti offre grasso - efficienza di combustione paragonabile a un tapis roulant. Con il budget rimanente, aggiungi un set di bande di resistenza ($ 20- $ 50) e una corda per salto intelligente. Il primo AIDS ha preso di mira tonificazione e riabilitazione, mentre il secondo traccia calorie - i dati di combustione in modo accuratamente richiedono uno spazio di archiviazione minimo.

Per evitare errori, concentrati sulle specifiche chiave: controllare il motore e l'assorbimento di ammortizzatori per le attrezzature cardio e la qualità del materiale e la capacità di peso per gli ingranaggi di resistenza. Non è necessario pagare per le funzionalità intelligenti inutili, ma il monitoraggio dei dati di base può aumentare la motivazione. Combinando le attrezzature in base ai tuoi obiettivi, otterrai il miglior valore nel tuo budget.